Знай, что у тебя на тарелке
Завтрак из 7 злаков
Калорийность и пищевая ценность
342
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы64 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 342 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 8,9 g 32%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 64 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 96 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 128 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 160 g | 5,3 g |
Похожие продукты
- Хлопья Fiber 7 Flakeshealth valley, готовый к употреблению353 kcal / 100 g
- Хлопья Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Завтрак из хлопьев Guldkorn360 kcal / 100 g
- Завтрак из хлопьев Havrefras363 kcal / 100 g
- Горячая каша из 9 злаковсухой, Rogers350 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Kellogg's378 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Alpenготовый к употреблению352 kcal / 100 g
- Хлопья Frosted Flakesmalt-o-meal, готовый к употреблению389 kcal / 100 g
- Хлопья G'woon Chocoschelpjes381 kcal / 100 g
- Завтрак Weetabixготово к употреблению355 kcal / 100 g
Завтрак из 7 злаков: частые вопросы
Завтрак из 7 злаков, 100 g: сколько калорий?
Завтрак из 7 злаков, 100 g: 342 ккал, белки 12 g, углеводы 64 g, жиры 2,1 g.
Завтрак из 7 злаков, 50 g: сколько калорий?
Завтрак из 7 злаков, 50 g: 171 ккал, белки 6,1 g, углеводы 32 g, жиры 1,1 g.
Завтрак из 7 злаков, 150 g: сколько калорий?
Завтрак из 7 злаков, 150 g: 513 ккал, белки 18 g, углеводы 96 g, жиры 3,2 g.
Завтрак из 7 злаков, 200 g: сколько калорий?
Завтрак из 7 злаков, 200 g: 684 ккал, белки 24 g, углеводы 128 g, жиры 4,2 g.
Завтрак из 7 злаков, 250 g: сколько калорий?
Завтрак из 7 злаков, 250 g: 855 ккал, белки 30 g, углеводы 160 g, жиры 5,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
