Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 400 mg 17%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,88 µg 0%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,69 mg 5%
- Витамин K 1,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 29,9 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 36,4 mg 3%
- Железо 3,2 mg 18%
- Магний 124 mg 29%
- Фосфор 315 mg 25%
- Калий 442 mg 9%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,4 mg 45%
- Марганец 2,4 mg 102%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,9 g | 46 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7,9 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell: частые вопросы
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 100 g: 245 ккал, белки 8,9 g, углеводы 46 g, жиры 3,1 g.
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 50 g: 123 ккал, белки 4,4 g, углеводы 23 g, жиры 1,6 g.
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 150 g: 368 ккал, белки 13 g, углеводы 70 g, жиры 4,7 g.
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 200 g: 490 ккал, белки 18 g, углеводы 93 g, жиры 6,3 g.
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell, 250 g: 613 ккал, белки 22 g, углеводы 116 g, жиры 7,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 32463 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
