Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Калорийность и пищевая ценность
224
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы37 g
Жир4,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 224 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 3,2 g 12%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 253 mg 11%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,2 µg 1%
- Витамин C 0,15 mg 0%
- Витамин D 0,23 µg 1%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Витамин K 3,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 36,5 µg 9%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 32,8 mg 8%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 186 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,8 mg 35%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 20,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,2 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix: частые вопросы
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 100 g: 224 ккал, белки 7,2 g, углеводы 37 g, жиры 4,6 g.
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 50 g: 112 ккал, белки 3,6 g, углеводы 18 g, жиры 2,3 g.
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 150 g: 336 ккал, белки 11 g, углеводы 55 g, жиры 6,9 g.
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 200 g: 448 ккал, белки 14 g, углеводы 73 g, жиры 9,2 g.
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix, 250 g: 560 ккал, белки 18 g, углеводы 91 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 1301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
