Знай, что у тебя на тарелке

Bun, low-fat milk, butter

Калорийность и пищевая ценность

309
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы49 g
Жир8,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 309 kcal —
  • Белки 8,1 g 16%
  • Углеводы 49 g 18%
  • Жиры 8,2 g 10%
  • Насыщенные жиры 4,7 g 23%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 166 mg 7%
  • Холестерин 36,6 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 67,1 µg 7%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 0,42 µg 2%
  • Витамин E 0,44 mg 3%
  • Витамин K 2,1 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,83 mg 5%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 36,2 µg 9%
  • Витамин B12 0,21 µg 9%

Минералы

  • Кальций 47,5 mg 4%
  • Железо 0,66 mg 4%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калий 147 mg 3%
  • Цинк 0,74 mg 7%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,33 mg 14%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 18,7 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3098,1 g49 g8,2 g
50 g50 g1554 g25 g4,1 g
150 g150 g46412 g74 g12 g
200 g200 g61816 g99 g16 g
250 g250 g77320 g123 g21 g

Bun, low-fat milk, butter: частые вопросы

Bun, low-fat milk, butter, 100 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, butter, 100 g: 309 ккал, белки 8,1 g, углеводы 49 g, жиры 8,2 g.

Bun, low-fat milk, butter, 50 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, butter, 50 g: 155 ккал, белки 4 g, углеводы 25 g, жиры 4,1 g.

Bun, low-fat milk, butter, 150 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, butter, 150 g: 464 ккал, белки 12 g, углеводы 74 g, жиры 12 g.

Bun, low-fat milk, butter, 200 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, butter, 200 g: 618 ккал, белки 16 g, углеводы 99 g, жиры 16 g.

Bun, low-fat milk, butter, 250 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, butter, 250 g: 773 ккал, белки 20 g, углеводы 123 g, жиры 21 g.

Источник: Fineli (Finland) 29000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки