Знай, что у тебя на тарелке

Bun, low-fat milk, egg-free

Калорийность и пищевая ценность

311
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы51 g
Жир7,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 311 kcal —
  • Белки 7,7 g 15%
  • Углеводы 51 g 19%
  • Жиры 7,7 g 10%
  • Насыщенные жиры 3,7 g 19%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 157 mg 7%
  • Холестерин 9,5 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 66,8 µg 7%
  • Витамин C 0,23 mg 0%
  • Витамин D 0,6 µg 3%
  • Витамин E 0,61 mg 4%
  • Витамин K 3,8 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,85 mg 5%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 33,2 µg 8%
  • Витамин B12 0,1 µg 4%

Минералы

  • Кальций 47,8 mg 4%
  • Железо 0,59 mg 3%
  • Магний 20,3 mg 5%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калий 148 mg 3%
  • Цинк 0,69 mg 6%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,34 mg 15%
  • Селен 6,4 µg 12%
  • Йод 16,8 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3117,7 g51 g7,7 g
50 g50 g1563,8 g26 g3,8 g
150 g150 g46712 g77 g12 g
200 g200 g62215 g102 g15 g
250 g250 g77819 g128 g19 g

Bun, low-fat milk, egg-free: частые вопросы

Bun, low-fat milk, egg-free, 100 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, egg-free, 100 g: 311 ккал, белки 7,7 g, углеводы 51 g, жиры 7,7 g.

Bun, low-fat milk, egg-free, 50 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, egg-free, 50 g: 156 ккал, белки 3,8 g, углеводы 26 g, жиры 3,8 g.

Bun, low-fat milk, egg-free, 150 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, egg-free, 150 g: 467 ккал, белки 12 g, углеводы 77 g, жиры 12 g.

Bun, low-fat milk, egg-free, 200 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, egg-free, 200 g: 622 ккал, белки 15 g, углеводы 102 g, жиры 15 g.

Bun, low-fat milk, egg-free, 250 g: сколько калорий?

Bun, low-fat milk, egg-free, 250 g: 778 ккал, белки 19 g, углеводы 128 g, жиры 19 g.

Источник: Fineli (Finland) 31802 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки