Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Калорийность и пищевая ценность
287
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы47 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 4,3 g 16%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 474 mg 21%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,7 µg 0%
- Витамин C 0,01 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 24,8 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27,2 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 55 mg 13%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Медь 0,25 mg 28%
- Марганец 0,58 mg 25%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 5,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell: частые вопросы
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 100 g: 287 ккал, белки 8,5 g, углеводы 47 g, жиры 6,1 g.
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 50 g: 144 ккал, белки 4,2 g, углеводы 23 g, жиры 3,1 g.
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 150 g: 431 ккал, белки 13 g, углеводы 70 g, жиры 9,2 g.
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 200 g: 574 ккал, белки 17 g, углеводы 94 g, жиры 12 g.
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell, 250 g: 718 ккал, белки 21 g, углеводы 117 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 32459 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
