Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 53 g 19%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 9,5 g —
- Натрий 176 mg 8%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,5 µg 0%
- Витамин C 0,19 mg 0%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 31,3 µg 8%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 57,4 mg 4%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 37,3 mg 9%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,18 mg 19%
- Марганец 0,63 mg 27%
- Селен 6,3 µg 12%
- Йод 20,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour: частые вопросы
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 100 g: 268 ккал, белки 8,2 g, углеводы 53 g, жиры 1,3 g.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 50 g: 134 ккал, белки 4,1 g, углеводы 26 g, жиры 0,6 g.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 150 g: 402 ккал, белки 12 g, углеводы 79 g, жиры 1,9 g.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 200 g: 536 ккал, белки 16 g, углеводы 106 g, жиры 2,6 g.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour, 250 g: 670 ккал, белки 21 g, углеводы 132 g, жиры 3,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 1011 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
