Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 305 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 8,1 g —
- Натрий 160 mg 7%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,9 µg 1%
- Витамин C 0,25 mg 0%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,72 mg 5%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 26,1 µg 7%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 50,3 mg 4%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 38,8 mg 9%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,76 mg 33%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 20,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9,9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7,5 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour: частые вопросы
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 100 g: 305 ккал, белки 9,9 g, углеводы 57 g, жиры 3 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 50 g: 153 ккал, белки 4,9 g, углеводы 29 g, жиры 1,5 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 150 g: 458 ккал, белки 15 g, углеводы 86 g, жиры 4,5 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 200 g: 610 ккал, белки 20 g, углеводы 114 g, жиры 6 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour, 250 g: 763 ккал, белки 25 g, углеводы 143 g, жиры 7,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 1297 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
