Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Калорийность и пищевая ценность
285
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы52 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 5,4 g —
- Натрий 362 mg 16%
- Холестерин 2,7 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0,14 mg 0%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 1,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 42,9 µg 11%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 42,5 mg 3%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 205 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,83 mg 36%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 9,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan: частые вопросы
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 100 g: 285 ккал, белки 10 g, углеводы 52 g, жиры 3 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 50 g: 143 ккал, белки 5,1 g, углеводы 26 g, жиры 1,5 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 150 g: 428 ккал, белки 15 g, углеводы 78 g, жиры 4,5 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 200 g: 570 ккал, белки 21 g, углеводы 104 g, жиры 6 g.
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan, 250 g: 713 ккал, белки 26 g, углеводы 130 g, жиры 7,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 31860 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
