Wissen, was auf dem Teller ist
Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
in scheiben, aus kuhmilch
246
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.5.3 g
Fett18.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 246 kcal —
- Eiweiß 14.1 g 28%
- Kohlenhydrate 5.3 g 2%
- Fett 18.5 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 12.3 g 62%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5 g —
- Natrium 983 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.56 µg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 436 mg 34%
- Eisen 0.12 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 840 mg 67%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Jod 24 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14.1 g | 5.3 g | 18.5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.1 g | 2.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21.2 g | 8 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28.2 g | 10.7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35.3 g | 13.4 g | 46.3 g |
Fragen zu Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse?
100 g Schmelzkäse: 246 kcal, 14.1 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse?
50 g Schmelzkäse: 123 kcal, 7.1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse?
150 g Schmelzkäse: 369 kcal, 21.2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse?
200 g Schmelzkäse: 492 kcal, 28.2 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse?
250 g Schmelzkäse: 615 kcal, 35.3 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 46.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe