Wissen, was auf dem Teller ist
Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 80%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 1370 mg 60%
- Cholesterin 85 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 198 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Cholin 36,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 772 mg 59%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 762 mg 61%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2,1 g | 25 g |
| 1 Portion | 140 g | 468 | 35 g | 2,9 g | 35 g |
| 2 Portionen | 280 g | 935 | 69 g | 5,9 g | 70 g |
| ½ Portion | 70 g | 234 | 17 g | 1,5 g | 18 g |
| 3 Portionen | 420 g | 1403 | 104 g | 8,8 g | 105 g |
| 4 Portionen | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4,2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5,3 g | 63 g |
Fragen zu Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
100 g Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 334 kcal, 25 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
1 Portion (140 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 468 kcal, 35 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
2 Portionen (280 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 935 kcal, 69 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
½ Portion (70 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 234 kcal, 17 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
3 Portionen (420 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 1403 kcal, 104 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
4 Portionen (560 g) Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 1870 kcal, 139 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
50 g Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 167 kcal, 12 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert?
150 g Schweizer Schmelzkäse, pasteurisiert: 501 kcal, 37 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170855 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe