Wissen, was auf dem Teller ist
amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
ohne zugesetztes Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 371 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 3,7 g 1%
- Fett 32 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 90%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Cholesterin 100 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 36,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 1045 mg 80%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 641 mg 51%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3,7 g | 32 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 105 | 5,1 g | 1 g | 9 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 210 | 10 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 53 | 2,6 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 316 | 15 g | 3,1 g | 27 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 421 | 21 g | 4,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9,1 g | 1,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5,6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7,4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9,3 g | 80 g |
Fragen zu amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
100 g amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 371 kcal, 18 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
1 Portion (28,4 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 105 kcal, 5,1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
2 Portionen (56,7 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 210 kcal, 10 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
½ Portion (14,2 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 53 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
3 Portionen (85,1 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 316 kcal, 15 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
4 Portionen (113,4 g) amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 421 kcal, 21 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
50 g amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 186 kcal, 9,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse?
150 g amerikanischer pasteurisierter Schmelzkäse: 557 kcal, 27 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171290 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe