Wissen, was auf dem Teller ist
Amerikanisches Käseprodukt
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiertes Schmelzprodukt, mit Vitamin D angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 307 kcal —
- Eiweiß 16.1 g 32%
- Kohlenhydrate 8.8 g 3%
- Fett 23.1 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 12.9 g 65%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6.2 g —
- Natrium 1279 mg 56%
- Cholesterin 78 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6.5 µg 33%
- Vitamin E 0.84 mg 6%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 33%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Cholin 35.8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 1375 mg 106%
- Eisen 0.95 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 768 mg 61%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 16.2 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16.1 g | 8.9 g | 23.1 g |
| 1 Portion | 19 g | 58 | 3.1 g | 1.7 g | 4.4 g |
| 2 Portionen | 38 g | 117 | 6.1 g | 3.4 g | 8.8 g |
| ½ Portion | 9.5 g | 29 | 1.5 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 3 Portionen | 57 g | 175 | 9.2 g | 5 g | 13.1 g |
| 4 Portionen | 76 g | 233 | 12.2 g | 6.7 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 4.4 g | 11.5 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24.1 g | 13.3 g | 34.6 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32.2 g | 17.7 g | 46.1 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40.2 g | 22.1 g | 57.7 g |
Fragen zu Amerikanisches Käseprodukt
Wie viele Kalorien haben 100 g Amerikanisches Käseprodukt?
100 g Amerikanisches Käseprodukt: 307 kcal, 16.1 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (19 g) Amerikanisches Käseprodukt?
1 Portion (19 g) Amerikanisches Käseprodukt: 58 kcal, 3.1 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (38 g) Amerikanisches Käseprodukt?
2 Portionen (38 g) Amerikanisches Käseprodukt: 117 kcal, 6.1 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (9.5 g) Amerikanisches Käseprodukt?
½ Portion (9.5 g) Amerikanisches Käseprodukt: 29 kcal, 1.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (57 g) Amerikanisches Käseprodukt?
3 Portionen (57 g) Amerikanisches Käseprodukt: 175 kcal, 9.2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (76 g) Amerikanisches Käseprodukt?
4 Portionen (76 g) Amerikanisches Käseprodukt: 233 kcal, 12.2 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 17.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Amerikanisches Käseprodukt?
50 g Amerikanisches Käseprodukt: 154 kcal, 8 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Amerikanisches Käseprodukt?
150 g Amerikanisches Käseprodukt: 461 kcal, 24.1 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 34.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171289 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe