Wissen, was auf dem Teller ist
Amerikanisches Käseprodukt
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiertes Schmelzprodukt, fettarm, mit Vitamin D angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 240 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 44%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8 g —
- Natrium 1201 mg 52%
- Cholesterin 53 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Cholin 36,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 529 mg 41%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 829 mg 66%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2,4 mg 21%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 Portion | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 Portionen | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ Portion | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 Portionen | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
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Fragen zu Amerikanisches Käseprodukt
Wie viele Kalorien haben 100 g Amerikanisches Käseprodukt?
100 g Amerikanisches Käseprodukt: 240 kcal, 18 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (21 g) Amerikanisches Käseprodukt?
1 Portion (21 g) Amerikanisches Käseprodukt: 50 kcal, 3,7 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (42 g) Amerikanisches Käseprodukt?
2 Portionen (42 g) Amerikanisches Käseprodukt: 101 kcal, 7,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (10,5 g) Amerikanisches Käseprodukt?
½ Portion (10,5 g) Amerikanisches Käseprodukt: 25 kcal, 1,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (63 g) Amerikanisches Käseprodukt?
3 Portionen (63 g) Amerikanisches Käseprodukt: 151 kcal, 11 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (84 g) Amerikanisches Käseprodukt?
4 Portionen (84 g) Amerikanisches Käseprodukt: 202 kcal, 15 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Amerikanisches Käseprodukt?
50 g Amerikanisches Käseprodukt: 120 kcal, 8,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Amerikanisches Käseprodukt?
150 g Amerikanisches Käseprodukt: 360 kcal, 26 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173455 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
