Wissen, was auf dem Teller ist
US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert
Kalorien und Nährwerte
mit Vitamin D angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 31 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 90%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Cholesterin 100 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 317 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 19,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 1045 mg 80%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 641 mg 51%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18 g | 4,8 g | 31 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 104 | 5,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 208 | 10 g | 2,7 g | 17 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 52 | 2,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 311 | 15 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 415 | 21 g | 5,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9,1 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27 g | 7,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36 g | 9,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45 g | 12 g | 77 g |
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Fragen zu US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert
Wie viele Kalorien haben 100 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
100 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 366 kcal, 18 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
1 Portion (28,4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 104 kcal, 5,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
2 Portionen (56,7 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 208 kcal, 10 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
½ Portion (14,2 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 52 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
3 Portionen (85,1 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 311 kcal, 15 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
4 Portionen (113,4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 415 kcal, 21 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
50 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 183 kcal, 9,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
150 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 549 kcal, 27 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170853 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
