Wissen, was auf dem Teller ist
US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert
Kalorien und Nährwerte
mit Vitamin D angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 18.1 g 36%
- Kohlenhydrate 4.8 g 2%
- Fett 30.7 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 18.1 g 90%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Cholesterin 100 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 317 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7.5 µg 38%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Cholin 19.2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 1045 mg 80%
- Eisen 0.63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 641 mg 51%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 20.2 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18.1 g | 4.8 g | 30.7 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 104 | 5.1 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 208 | 10.3 g | 2.7 g | 17.4 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 52 | 2.6 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 311 | 15.4 g | 4.1 g | 26.1 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 415 | 20.6 g | 5.4 g | 34.8 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9.1 g | 2.4 g | 15.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27.2 g | 7.2 g | 46.1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36.3 g | 9.6 g | 61.4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45.3 g | 12 g | 76.8 g |
Fragen zu US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert
Wie viele Kalorien haben 100 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
100 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 366 kcal, 18.1 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 30.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
1 Portion (28.4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 104 kcal, 5.1 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
2 Portionen (56.7 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 208 kcal, 10.3 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
½ Portion (14.2 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 52 kcal, 2.6 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
3 Portionen (85.1 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 311 kcal, 15.4 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 26.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
4 Portionen (113.4 g) US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 415 kcal, 20.6 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 34.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
50 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 183 kcal, 9.1 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert?
150 g US-amerikanischer Schmelzkäse, pasteurisiert: 549 kcal, 27.2 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 46.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170853 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe