Wissen, was auf dem Teller ist
Amerikanisches Käseerzeugnis
Kalorien und Nährwerte
Kaltverpackung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 77%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 966 mg 42%
- Cholesterin 64 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineralstoffe
- Calcium 497 mg 38%
- Eisen 0,84 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 400 mg 32%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8,3 g | 25 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 94 | 5,6 g | 2,4 g | 6,9 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 188 | 11 g | 4,7 g | 14 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 47 | 2,8 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 282 | 17 g | 7,1 g | 21 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 375 | 22 g | 9,4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,8 g | 4,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
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Fragen zu Amerikanisches Käseerzeugnis
Wie viele Kalorien haben 100 g Amerikanisches Käseerzeugnis?
100 g Amerikanisches Käseerzeugnis: 331 kcal, 20 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?
1 Portion (28,4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 94 kcal, 5,6 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?
2 Portionen (56,7 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 188 kcal, 11 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?
½ Portion (14,2 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 47 kcal, 2,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?
3 Portionen (85,1 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 282 kcal, 17 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?
4 Portionen (113,4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 375 kcal, 22 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Amerikanisches Käseerzeugnis?
50 g Amerikanisches Käseerzeugnis: 166 kcal, 9,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Amerikanisches Käseerzeugnis?
150 g Amerikanisches Käseerzeugnis: 497 kcal, 30 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170856 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
