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Amerikanisches Käseerzeugnis

Kalorien und Nährwerte

Kaltverpackung

331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.7 g
Kohlenh.8.3 g
Fett24.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 331 kcal —
  • Eiweiß 19.7 g 39%
  • Kohlenhydrate 8.3 g 3%
  • Fett 24.5 g 31%
  • Gesättigte Fettsäuren 15.4 g 77%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Natrium 966 mg 42%
  • Cholesterin 64 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.45 mg 34%
  • Niacin (B3) 0.07 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0.98 mg 20%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1.3 µg 53%

Mineralstoffe

  • Calcium 497 mg 38%
  • Eisen 0.84 mg 5%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphor 400 mg 32%
  • Kalium 363 mg 8%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 16.2 µg 29%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g33119.7 g8.3 g24.5 g
1 Portion28.4 g945.6 g2.4 g6.9 g
2 Portionen56.7 g18811.1 g4.7 g13.9 g
½ Portion14.2 g472.8 g1.2 g3.5 g
3 Portionen85.1 g28216.7 g7.1 g20.8 g
4 Portionen113.4 g37522.3 g9.4 g27.7 g
50 g50 g1669.8 g4.2 g12.2 g
150 g150 g49729.5 g12.5 g36.7 g
200 g200 g66239.3 g16.6 g48.9 g
250 g250 g82849.2 g20.8 g61.2 g

Fragen zu Amerikanisches Käseerzeugnis

Wie viele Kalorien haben 100 g Amerikanisches Käseerzeugnis?

100 g Amerikanisches Käseerzeugnis: 331 kcal, 19.7 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?

1 Portion (28.4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 94 kcal, 5.6 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?

2 Portionen (56.7 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 188 kcal, 11.1 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?

½ Portion (14.2 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 47 kcal, 2.8 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?

3 Portionen (85.1 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 282 kcal, 16.7 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis?

4 Portionen (113.4 g) Amerikanisches Käseerzeugnis: 375 kcal, 22.3 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 27.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Amerikanisches Käseerzeugnis?

50 g Amerikanisches Käseerzeugnis: 166 kcal, 9.8 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Amerikanisches Käseerzeugnis?

150 g Amerikanisches Käseerzeugnis: 497 kcal, 29.5 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 36.7 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170856 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe