Wissen, was auf dem Teller ist
Amerikanischer Käse
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiertes Prozessprodukt, ohne zugesetztes Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 8,6 g 3%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 75%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,6 g —
- Natrium 1441 mg 63%
- Cholesterin 98 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Cholin 29,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 682 mg 52%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 438 mg 35%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8,6 g | 26 g |
| 1 Portion | 113 g | 373 | 19 g | 9,7 g | 29 g |
| 2 Portionen | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 186 | 9,5 g | 4,8 g | 15 g |
| 3 Portionen | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4 Portionen | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,4 g | 4,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
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- Schmelzkäseaus Kuhmilch, quadratisch, nicht mit Vitaminen angereichert305 kcal / 100 g
Fragen zu Amerikanischer Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Amerikanischer Käse?
100 g Amerikanischer Käse: 330 kcal, 17 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Amerikanischer Käse?
1 Portion (113 g) Amerikanischer Käse: 373 kcal, 19 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Amerikanischer Käse?
2 Portionen (226 g) Amerikanischer Käse: 746 kcal, 38 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Amerikanischer Käse?
½ Portion (56,5 g) Amerikanischer Käse: 186 kcal, 9,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Amerikanischer Käse?
3 Portionen (339 g) Amerikanischer Käse: 1119 kcal, 57 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Amerikanischer Käse?
4 Portionen (452 g) Amerikanischer Käse: 1492 kcal, 76 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Amerikanischer Käse?
50 g Amerikanischer Käse: 165 kcal, 8,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Amerikanischer Käse?
150 g Amerikanischer Käse: 495 kcal, 25 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171291 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
