Wissen, was auf dem Teller ist
Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch, quadratisch, nicht mit Vitaminen angereichert
305
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.3 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 305 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 328 µg 36%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 573 mg 44%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Phosphor 537 mg 43%
- Kalium 82,8 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,8 g | 3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,4 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 4,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 18 g | 6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 7,5 g | 72 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schmelzkäse in Scheibenfettreduziert190 kcal / 100 g
- Geräucherter Schmelzkäseschmelzkäse303 kcal / 100 g
- US-amerikanischer Schmelzkäse pasteurisiertmit Vitamin D angereichert366 kcal / 100 g
- Streichfähiger Schmelzkäse-Minitriangleverarbeitetes produkt255 kcal / 100 g
- Schweizer Schmelzkäse pasteurisiert334 kcal / 100 g
- Schmelzkäseportionen309 kcal / 100 g
- Schmelzkäsesnackaus kuhmilch, mit brotstangen, für kinder298 kcal / 100 g
- Schmelzkäsezubereitung am Stückverarbeitetes produkt323 kcal / 100 g
- Schmelzkäsezubereitung in Scheibenverarbeitetes produkt, fettarm165 kcal / 100 g
- Schweizer SchmelzkäsescheibenSchmelzkäsezubereitung266 kcal / 100 g
Fragen zu Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse?
100 g Schmelzkäse: 305 kcal, 8,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse?
50 g Schmelzkäse: 153 kcal, 4,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse?
150 g Schmelzkäse: 458 kcal, 13 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse?
200 g Schmelzkäse: 610 kcal, 18 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse?
250 g Schmelzkäse: 763 kcal, 22 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
