Wissen, was auf dem Teller ist
Schweizer Schmelzkäsescheiben
Kalorien und Nährwerte
Schmelzkäsezubereitung
266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.13 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 54%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 1885 mg 82%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 198 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 605 mg 47%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 533 mg 43%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 2,4 mg 21%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 6,6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 33 g | 40 g |
Fragen zu Schweizer Schmelzkäsescheiben
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweizer Schmelzkäsescheiben?
100 g Schweizer Schmelzkäsescheiben: 266 kcal, 18 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweizer Schmelzkäsescheiben?
50 g Schweizer Schmelzkäsescheiben: 133 kcal, 8,8 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweizer Schmelzkäsescheiben?
150 g Schweizer Schmelzkäsescheiben: 399 kcal, 26 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweizer Schmelzkäsescheiben?
200 g Schweizer Schmelzkäsescheiben: 532 kcal, 35 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweizer Schmelzkäsescheiben?
250 g Schweizer Schmelzkäsescheiben: 665 kcal, 44 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7007 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe