Wissen, was auf dem Teller ist
Camembert
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 300 kcal —
- Eiweiß 19.8 g 40%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 24.3 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 15.3 g 76%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 842 mg 37%
- Cholesterin 72 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 241 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
- Niacin (B3) 0.63 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Biotin (B7) 7.5 µg 25%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
- Cholin 15.4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 388 mg 30%
- Eisen 0.33 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 347 mg 28%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 14.5 µg 26%
- Jod 2.5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 19.8 g | 0.5 g | 24.3 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 85 | 5.6 g | 0.1 g | 6.9 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 170 | 11.2 g | 0.3 g | 13.8 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 43 | 2.8 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 255 | 16.8 g | 0.4 g | 20.6 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 340 | 22.5 g | 0.5 g | 27.5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9.9 g | 0.2 g | 12.1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 29.7 g | 0.7 g | 36.4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 39.6 g | 0.9 g | 48.5 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 49.5 g | 1.2 g | 60.7 g |
Fragen zu Camembert
Wie viele Kalorien haben 100 g Camembert?
100 g Camembert: 300 kcal, 19.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Camembert?
1 Portion (28.4 g) Camembert: 85 kcal, 5.6 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Camembert?
2 Portionen (56.7 g) Camembert: 170 kcal, 11.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Camembert?
½ Portion (14.2 g) Camembert: 43 kcal, 2.8 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Camembert?
3 Portionen (85.1 g) Camembert: 255 kcal, 16.8 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Camembert?
4 Portionen (113.4 g) Camembert: 340 kcal, 22.5 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Camembert?
50 g Camembert: 150 kcal, 9.9 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Camembert?
150 g Camembert: 450 kcal, 29.7 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172178 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe