Wissen, was auf dem Teller ist
Limburger
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 20.1 g 40%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 27.3 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 16.7 g 84%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Cholesterin 90 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 340 µg 38%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 39%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 5.9 µg 20%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Cholin 15.4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 497 mg 38%
- Eisen 0.13 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 393 mg 31%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 14.5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 20.1 g | 0.5 g | 27.3 g |
| 1 Portion | 134 g | 438 | 26.9 g | 0.7 g | 36.5 g |
| 2 Portionen | 268 g | 876 | 53.7 g | 1.3 g | 73 g |
| ½ Portion | 67 g | 219 | 13.4 g | 0.3 g | 18.3 g |
| 3 Portionen | 402 g | 1315 | 80.6 g | 2 g | 109.5 g |
| 4 Portionen | 536 g | 1753 | 107.5 g | 2.6 g | 146.1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 10 g | 0.2 g | 13.6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 30.1 g | 0.7 g | 40.9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 40.1 g | 1 g | 54.5 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 50.1 g | 1.2 g | 68.1 g |
Fragen zu Limburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Limburger?
100 g Limburger: 327 kcal, 20.1 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (134 g) Limburger?
1 Portion (134 g) Limburger: 438 kcal, 26.9 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 36.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (268 g) Limburger?
2 Portionen (268 g) Limburger: 876 kcal, 53.7 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67 g) Limburger?
½ Portion (67 g) Limburger: 219 kcal, 13.4 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (402 g) Limburger?
3 Portionen (402 g) Limburger: 1315 kcal, 80.6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 109.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (536 g) Limburger?
4 Portionen (536 g) Limburger: 1753 kcal, 107.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 146.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Limburger?
50 g Limburger: 164 kcal, 10 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Limburger?
150 g Limburger: 491 kcal, 30.1 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 40.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe