Wissen, was auf dem Teller ist
Cheshire-Käse
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 23.4 g 47%
- Kohlenhydrate 4.8 g 2%
- Fett 30.6 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 19.5 g 97%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 700 mg 30%
- Cholesterin 103 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 233 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 643 mg 49%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 464 mg 37%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 14.5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 23.4 g | 4.8 g | 30.6 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 110 | 6.6 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 219 | 13.3 g | 2.7 g | 17.4 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 55 | 3.3 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 329 | 19.9 g | 4.1 g | 26 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 439 | 26.5 g | 5.4 g | 34.7 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 11.7 g | 2.4 g | 15.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 35.1 g | 7.2 g | 45.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 46.7 g | 9.6 g | 61.2 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 58.4 g | 12 g | 76.5 g |
Fragen zu Cheshire-Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheshire-Käse?
100 g Cheshire-Käse: 387 kcal, 23.4 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 30.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Cheshire-Käse?
1 Portion (28.4 g) Cheshire-Käse: 110 kcal, 6.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Cheshire-Käse?
2 Portionen (56.7 g) Cheshire-Käse: 219 kcal, 13.3 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Cheshire-Käse?
½ Portion (14.2 g) Cheshire-Käse: 55 kcal, 3.3 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Cheshire-Käse?
3 Portionen (85.1 g) Cheshire-Käse: 329 kcal, 19.9 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Cheshire-Käse?
4 Portionen (113.4 g) Cheshire-Käse: 439 kcal, 26.5 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 34.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheshire-Käse?
50 g Cheshire-Käse: 194 kcal, 11.7 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheshire-Käse?
150 g Cheshire-Käse: 581 kcal, 35.1 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 45.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 23 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe