Wissen, was auf dem Teller ist
Tilsiter
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 24.4 g 49%
- Kohlenhydrate 1.9 g 1%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 16.8 g 84%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 753 mg 33%
- Cholesterin 102 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2.1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 700 mg 54%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 500 mg 40%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 14.5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24.4 g | 1.9 g | 26 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 96 | 6.9 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 193 | 13.8 g | 1.1 g | 14.7 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 48 | 3.5 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 289 | 20.8 g | 1.6 g | 22.1 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 386 | 27.7 g | 2.1 g | 29.5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12.2 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 36.6 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 48.8 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
Fragen zu Tilsiter
Wie viele Kalorien haben 100 g Tilsiter?
100 g Tilsiter: 340 kcal, 24.4 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Tilsiter?
1 Portion (28.4 g) Tilsiter: 96 kcal, 6.9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Tilsiter?
2 Portionen (56.7 g) Tilsiter: 193 kcal, 13.8 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Tilsiter?
½ Portion (14.2 g) Tilsiter: 48 kcal, 3.5 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Tilsiter?
3 Portionen (85.1 g) Tilsiter: 289 kcal, 20.8 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Tilsiter?
4 Portionen (113.4 g) Tilsiter: 386 kcal, 27.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tilsiter?
50 g Tilsiter: 170 kcal, 12.2 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tilsiter?
150 g Tilsiter: 510 kcal, 36.6 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170852 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe