Wissen, was auf dem Teller ist
Schlagsahne
Kalorien und Nährwerte
flüssig, kräftig aufschlagbar
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 2.8 g 1%
- Fett 36.1 g 46%
- Gesättigte Fettsäuren 23 g 115%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Cholesterin 113 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 411 µg 46%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 1.6 µg 8%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
- Cholin 16.8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 66 mg 5%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 2.8 g | 2.8 g | 36.1 g |
| 1 Portion | 120 g | 408 | 3.4 g | 3.4 g | 43.3 g |
| 2 Portionen | 240 g | 816 | 6.8 g | 6.8 g | 86.6 g |
| ½ Portion | 60 g | 204 | 1.7 g | 1.7 g | 21.6 g |
| 3 Portionen | 360 g | 1224 | 10.2 g | 10.2 g | 129.9 g |
| 4 Portionen | 480 g | 1632 | 13.6 g | 13.6 g | 173.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1.4 g | 1.4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 4.3 g | 4.3 g | 54.1 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 5.7 g | 5.7 g | 72.2 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 7.1 g | 7.1 g | 90.2 g |
Fragen zu Schlagsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Schlagsahne?
100 g Schlagsahne: 340 kcal, 2.8 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 36.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (120 g) Schlagsahne?
1 Portion (120 g) Schlagsahne: 408 kcal, 3.4 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 43.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (240 g) Schlagsahne?
2 Portionen (240 g) Schlagsahne: 816 kcal, 6.8 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 86.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (60 g) Schlagsahne?
½ Portion (60 g) Schlagsahne: 204 kcal, 1.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (360 g) Schlagsahne?
3 Portionen (360 g) Schlagsahne: 1224 kcal, 10.2 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 129.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (480 g) Schlagsahne?
4 Portionen (480 g) Schlagsahne: 1632 kcal, 13.6 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 173.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schlagsahne?
50 g Schlagsahne: 170 kcal, 1.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schlagsahne?
150 g Schlagsahne: 510 kcal, 4.3 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 54.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170859 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe