Wissen, was auf dem Teller ist

Schmelzkäse in Scheiben

Kalorien und Nährwerte

fettreduziert

190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Kohlenh.9.7 g
Fett9.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 190 kcal —
  • Eiweiß 16.7 g 33%
  • Kohlenhydrate 9.7 g 4%
  • Fett 9.6 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.8 g 29%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 7.6 g —
  • Natrium 810 mg 35%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 137 µg 15%
  • Vitamin E 0.39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4.5 µg 15%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 642 mg 49%
  • Eisen 0.27 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 513 mg 41%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 2.4 mg 22%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19016.7 g9.7 g9.6 g
50 g50 g958.4 g4.9 g4.8 g
150 g150 g28525.1 g14.6 g14.4 g
200 g200 g38033.4 g19.4 g19.2 g
250 g250 g47541.8 g24.3 g24 g

Fragen zu Schmelzkäse in Scheiben

Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse in Scheiben?

100 g Schmelzkäse in Scheiben: 190 kcal, 16.7 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse in Scheiben?

50 g Schmelzkäse in Scheiben: 95 kcal, 8.4 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse in Scheiben?

150 g Schmelzkäse in Scheiben: 285 kcal, 25.1 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse in Scheiben?

200 g Schmelzkäse in Scheiben: 380 kcal, 33.4 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse in Scheiben?

250 g Schmelzkäse in Scheiben: 475 kcal, 41.8 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-549 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe