Wissen, was auf dem Teller ist
fettarm Streichkäse
Kalorien und Nährwerte
streichfähig, weich weiß, fettarm
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.9 g
Kohlenh.5 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 11.9 g 24%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 8.1 µg 27%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 121 mg 9%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 17 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11.9 g | 5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 17.9 g | 7.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 23.8 g | 10 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 29.8 g | 12.5 g | 9 g |
Fragen zu fettarm Streichkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g fettarm Streichkäse?
100 g fettarm Streichkäse: 99 kcal, 11.9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g fettarm Streichkäse?
50 g fettarm Streichkäse: 50 kcal, 6 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g fettarm Streichkäse?
150 g fettarm Streichkäse: 149 kcal, 17.9 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g fettarm Streichkäse?
200 g fettarm Streichkäse: 198 kcal, 23.8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g fettarm Streichkäse?
250 g fettarm Streichkäse: 248 kcal, 29.8 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe