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Halbfetter weicher Streichkäse
Kalorien und Nährwerte
Streichkäse, halbfett, weich, weiß
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.3,5 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 6,7 µg 22%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,8 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,9 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 5,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 25 g | 8,8 g | 28 g |
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Fragen zu Halbfetter weicher Streichkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Halbfetter weicher Streichkäse?
100 g Halbfetter weicher Streichkäse: 153 kcal, 9,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Halbfetter weicher Streichkäse?
50 g Halbfetter weicher Streichkäse: 77 kcal, 4,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Halbfetter weicher Streichkäse?
150 g Halbfetter weicher Streichkäse: 230 kcal, 15 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Halbfetter weicher Streichkäse?
200 g Halbfetter weicher Streichkäse: 306 kcal, 20 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Halbfetter weicher Streichkäse?
250 g Halbfetter weicher Streichkäse: 383 kcal, 25 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-538 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
