Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 400 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 99%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 640 mg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 28 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 43 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 57 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 71 g | 0 g | 80 g |
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Fragen zu Geriebener Käse
Welcher Käse eignet sich am besten zum Reiben?
Für Pasta und Risotto lässt sich ein Stück Parmesan oder Pecorino frisch reiben; für Aufläufe und Pizza schmelzen Gouda, Mozzarella oder Cheddar gut. Ein eher trockener, gereifter Käse ergibt feine Flocken und klebt weniger an der Reibe.
Warum schmilzt geriebener Käse manchmal nicht richtig?
Fertig geriebener Käse kann mit Stärke oder Trennmitteln bestäubt sein, die Klümpchen verhindern, aber das Schmelzen beeinflussen. Gib ihn erst zum Ende dazu und lass ihn bei mäßiger Hitze schmelzen, statt ihn stark kochen zu lassen.
Kann man geriebenen Käse einfrieren?
Ja. Frier ihn luftdicht verpackt ein und streu ihn gefroren direkt auf Pizza, Auflauf oder in eine Soße; zum Garnieren kann er nach dem Auftauen etwas feucht oder bröselig sein.
Wie bewahrt man eine geöffnete Packung geriebenen Käse auf?
Verschließ die Packung gut oder füll den Käse in eine saubere, luftdichte Dose und stell ihn in den Kühlschrank. Nimm nur mit einem sauberen, trockenen Löffel etwas heraus und beachte das Verbrauchsdatum sowie Hinweise auf der Packung.
Wozu passt geriebener Käse besonders gut?
Er passt auf Pizza, Lasagne und Gratins, über Pasta oder in Käsespätzle. Für eine goldbraune Kruste streust du ihn erst gegen Ende der Backzeit darüber; Parmesan eignet sich auch frisch gerieben als würzige Zugabe zu Risotto.
Kann man geriebenen Käse durch Käsemischung ersetzen?
Ja, eine geriebene Käsemischung lässt sich meist direkt anstelle von geriebenem Käse verwenden. Sie enthält oft mehrere Sorten und liefert pro 100 g 32 g Eiweiß und 386 kcal; geriebener Käse hat 28 g Eiweiß und 400 kcal.
Wie viel geriebenen Käse kommt auf eine Portion Pasta?
Als Topping reichen meist ein bis zwei Esslöffel frisch geriebener Käse pro Teller. Rühr ihn bei Risotto oder einer warmen Pastasoße erst nach dem Garen ein, damit er cremig schmilzt und nicht am Topfboden festsetzt.
Quelle: Swiss FSVO 1196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe