Wissen, was auf dem Teller ist

dänischer Blauschimmelkäse

Kalorien und Nährwerte

342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.5 g
Kohlenh.0 g
Fett28.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 342 kcal —
  • Eiweiß 20.5 g 41%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 28.9 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 19.1 g 96%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 1220 mg 53%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 291 µg 32%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.71 mg 5%
  • Vitamin K 4.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2.7 µg 9%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 1.3 µg 54%

Mineralstoffe

  • Calcium 488 mg 38%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 344 mg 28%
  • Kalium 88 mg 2%
  • Zink 3 mg 27%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34220.5 g0 g28.9 g
50 g50 g17110.3 g0 g14.5 g
150 g150 g51330.8 g0 g43.4 g
200 g200 g68441 g0 g57.8 g
250 g250 g85551.3 g0 g72.3 g

Fragen zu dänischer Blauschimmelkäse

Wie viele Kalorien haben 100 g dänischer Blauschimmelkäse?

100 g dänischer Blauschimmelkäse: 342 kcal, 20.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g dänischer Blauschimmelkäse?

50 g dänischer Blauschimmelkäse: 171 kcal, 10.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g dänischer Blauschimmelkäse?

150 g dänischer Blauschimmelkäse: 513 kcal, 30.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g dänischer Blauschimmelkäse?

200 g dänischer Blauschimmelkäse: 684 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 57.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g dänischer Blauschimmelkäse?

250 g dänischer Blauschimmelkäse: 855 kcal, 51.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 72.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-354 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe