Wissen, was auf dem Teller ist
Vollfetter weicher Streichkäse
Kalorien und Nährwerte
Streichkäse, vollfett, weich, weiß
252
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.3 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 252 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 80%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 76 mg 6%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,7 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5,3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7,5 g | 61 g |
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Fragen zu Vollfetter weicher Streichkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollfetter weicher Streichkäse?
100 g Vollfetter weicher Streichkäse: 252 kcal, 5,3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollfetter weicher Streichkäse?
50 g Vollfetter weicher Streichkäse: 126 kcal, 2,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollfetter weicher Streichkäse?
150 g Vollfetter weicher Streichkäse: 378 kcal, 8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollfetter weicher Streichkäse?
200 g Vollfetter weicher Streichkäse: 504 kcal, 11 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollfetter weicher Streichkäse?
250 g Vollfetter weicher Streichkäse: 630 kcal, 13 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-551 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
