Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde
Kalorien und Nährwerte
vollfett, weich, weiße Rinde
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 90%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 333 µg 37%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 133 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 229 mg 18%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 51 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
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Fragen zu Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde?
100 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde: 320 kcal, 21 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde?
50 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde: 160 kcal, 11 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde?
150 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde: 480 kcal, 32 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde?
200 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde: 640 kcal, 42 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde?
250 g Ziegenmilch-Weichkäse mit weißer Rinde: 800 kcal, 53 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-357 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
