Wissen, was auf dem Teller ist
Geräucherter Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
schmelzkäse
303
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.5 g
Kohlenh.0.2 g
Fett24.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 303 kcal —
- Eiweiß 20.5 g 41%
- Kohlenhydrate 0.2 g 0%
- Fett 24.5 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 15.1 g 76%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 1270 mg 55%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 259 µg 29%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 680 mg 52%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 1030 mg 82%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 29 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 20.5 g | 0.2 g | 24.5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10.3 g | 0.1 g | 12.3 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 30.8 g | 0.3 g | 36.8 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51.3 g | 0.5 g | 61.3 g |
Fragen zu Geräucherter Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Geräucherter Schmelzkäse?
100 g Geräucherter Schmelzkäse: 303 kcal, 20.5 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geräucherter Schmelzkäse?
50 g Geräucherter Schmelzkäse: 152 kcal, 10.3 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geräucherter Schmelzkäse?
150 g Geräucherter Schmelzkäse: 455 kcal, 30.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geräucherter Schmelzkäse?
200 g Geräucherter Schmelzkäse: 606 kcal, 41 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geräucherter Schmelzkäse?
250 g Geräucherter Schmelzkäse: 758 kcal, 51.3 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 61.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe