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Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen
Kalorien und Nährwerte
Schmelzkäsezubereitung, Cheddar, Streichkäse
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.16 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 45%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 7,9 g —
- Natrium 1951 mg 85%
- Cholesterin 57 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 405 mg 31%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 937 mg 75%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,8 g | 8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 40 g | 34 g |
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Fragen zu Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen?
100 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen: 232 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen?
50 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen: 116 kcal, 5,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen?
150 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen: 348 kcal, 17 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen?
200 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen: 464 kcal, 23 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen?
250 g Cheddar Schmelzkäsezubereitung zum Streichen: 580 kcal, 29 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
