Wissen, was auf dem Teller ist
Bocconcini
Kalorien und Nährwerte
325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.8 g
Kohlenh.3 g
Fett26.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 18.8 g 38%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 26.5 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 17.4 g 87%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 79 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 426 mg 33%
- Eisen 0.63 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 307 mg 25%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 22.5 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 18.8 g | 3 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9.4 g | 1.5 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28.2 g | 4.4 g | 39.8 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37.6 g | 5.9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 47.1 g | 7.4 g | 66.3 g |
Fragen zu Bocconcini
Wie viele Kalorien haben 100 g Bocconcini?
100 g Bocconcini: 325 kcal, 18.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bocconcini?
50 g Bocconcini: 163 kcal, 9.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bocconcini?
150 g Bocconcini: 488 kcal, 28.2 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 39.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bocconcini?
200 g Bocconcini: 650 kcal, 37.6 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bocconcini?
250 g Bocconcini: 813 kcal, 47.1 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 66.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7743 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe