Wissen, was auf dem Teller ist
Brie
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 20.8 g 42%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 27.7 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 17.4 g 87%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Cholesterin 100 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.52 mg 40%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 1.6 µg 69%
- Cholin 15.4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 184 mg 14%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 14.5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 20.8 g | 0.5 g | 27.7 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 95 | 5.9 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 189 | 11.8 g | 0.3 g | 15.7 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 47 | 2.9 g | 0.1 g | 3.9 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 284 | 17.6 g | 0.4 g | 23.5 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 379 | 23.5 g | 0.5 g | 31.4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 10.4 g | 0.2 g | 13.8 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 31.1 g | 0.7 g | 41.5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 41.5 g | 0.9 g | 55.4 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 51.9 g | 1.1 g | 69.2 g |
Fragen zu Brie
Wie viele Kalorien haben 100 g Brie?
100 g Brie: 334 kcal, 20.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 27.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Brie?
1 Portion (28.4 g) Brie: 95 kcal, 5.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Brie?
2 Portionen (56.7 g) Brie: 189 kcal, 11.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 15.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Brie?
½ Portion (14.2 g) Brie: 47 kcal, 2.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Brie?
3 Portionen (85.1 g) Brie: 284 kcal, 17.6 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Brie?
4 Portionen (113.4 g) Brie: 379 kcal, 23.5 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 31.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brie?
50 g Brie: 167 kcal, 10.4 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brie?
150 g Brie: 501 kcal, 31.1 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 41.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172177 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe