Roastbeefsteak oder -braten (rindfleisch, australisch, importiert, grasgefüttert, lende, roastbeefsteak/-braten, ohne knochen, fett- und mageres fleisch, roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g und pro Portion)

Kalorien pro Portion

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	199	20 g	0,1 g	13 g
1 Portion	113 g	225	23 g	0,1 g	15 g
2 Portionen	226 g	450	45 g	0,2 g	30 g
½ Portion	56,5 g	112	11 g	0,1 g	7,4 g
3 Portionen	339 g	675	68 g	0,4 g	45 g
4 Portionen	452 g	899	90 g	0,5 g	60 g
50 g	50 g	100	10 g	0,1 g	6,6 g
150 g	150 g	299	30 g	0,2 g	20 g
200 g	200 g	398	40 g	0,2 g	26 g
250 g	250 g	498	50 g	0,3 g	33 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Roastbeefsteak oder -braten?

100 g Roastbeefsteak oder -braten: 199 kcal, 20 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Roastbeefsteak oder -braten?

1 Portion (113 g) Roastbeefsteak oder -braten: 225 kcal, 23 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Roastbeefsteak oder -braten?

2 Portionen (226 g) Roastbeefsteak oder -braten: 450 kcal, 45 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Roastbeefsteak oder -braten?

½ Portion (56,5 g) Roastbeefsteak oder -braten: 112 kcal, 11 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Roastbeefsteak oder -braten?

3 Portionen (339 g) Roastbeefsteak oder -braten: 675 kcal, 68 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Roastbeefsteak oder -braten?

4 Portionen (452 g) Roastbeefsteak oder -braten: 899 kcal, 90 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Roastbeefsteak oder -braten?

50 g Roastbeefsteak oder -braten: 100 kcal, 10 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Roastbeefsteak oder -braten?

150 g Roastbeefsteak oder -braten: 299 kcal, 30 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.