Wissen, was auf dem Teller ist
Lupinenbohnen
Kalorien und Nährwerte
roh
283
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28.6 g
Kohlenh.7.4 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 283 kcal —
- Eiweiß 28.6 g 57%
- Kohlenhydrate 7.4 g 3%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 4%
- Ballaststoffe 41.5 g 148%
- Zucker 2.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 28.6 g | 7.4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14.3 g | 3.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 42.9 g | 11.1 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 57.2 g | 14.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 71.5 g | 18.5 g | 16.3 g |
Fragen zu Lupinenbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lupinenbohnen?
100 g Lupinenbohnen: 283 kcal, 28.6 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lupinenbohnen?
50 g Lupinenbohnen: 142 kcal, 14.3 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lupinenbohnen?
150 g Lupinenbohnen: 425 kcal, 42.9 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lupinenbohnen?
200 g Lupinenbohnen: 566 kcal, 57.2 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lupinenbohnen?
250 g Lupinenbohnen: 708 kcal, 71.5 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Quelle: ausnut F005250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe