Wissen, was auf dem Teller ist
Lupinenbohnen
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, abgetropft
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.2.5 g
Fett2.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 9.8 g 20%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 2.2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 14.2 g 51%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9.8 g | 2.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.9 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14.7 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 19.6 g | 5 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 24.5 g | 6.3 g | 5.5 g |
Fragen zu Lupinenbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lupinenbohnen?
100 g Lupinenbohnen: 97 kcal, 9.8 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lupinenbohnen?
50 g Lupinenbohnen: 49 kcal, 4.9 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lupinenbohnen?
150 g Lupinenbohnen: 146 kcal, 14.7 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lupinenbohnen?
200 g Lupinenbohnen: 194 kcal, 19.6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lupinenbohnen?
250 g Lupinenbohnen: 243 kcal, 24.5 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Quelle: ausnut F000443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe