Wissen, was auf dem Teller ist
Lupinenbohnen
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, abgetropft
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.2,5 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 51%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,8 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 5 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 6,3 g | 5,5 g |
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Fragen zu Lupinenbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lupinenbohnen?
100 g Lupinenbohnen: 97 kcal, 9,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lupinenbohnen?
50 g Lupinenbohnen: 49 kcal, 4,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lupinenbohnen?
150 g Lupinenbohnen: 146 kcal, 15 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lupinenbohnen?
200 g Lupinenbohnen: 194 kcal, 20 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lupinenbohnen?
250 g Lupinenbohnen: 243 kcal, 25 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: ausnut F000443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
