Wissen, was auf dem Teller ist
Lupinen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, mit Salz
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0,4 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Ballaststoffe 14 g 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 0,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 0,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 0,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 1 g | 9,5 g |
Fragen zu Lupinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lupinen?
100 g Lupinen: 109 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lupinen?
50 g Lupinen: 55 kcal, 5,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lupinen?
150 g Lupinen: 164 kcal, 17 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lupinen?
200 g Lupinen: 218 kcal, 22 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lupinen?
250 g Lupinen: 273 kcal, 28 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0058T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe