Wissen, was auf dem Teller ist
Kastanien
Kalorien und Nährwerte
roh
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.35 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 4 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 6 g | 53 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 8 g | 70 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 10 g | 88 g | 6,8 g |
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Fragen zu Kastanien
Wie viele Kalorien haben 100 g Kastanien?
100 g Kastanien: 189 kcal, 4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kastanien?
50 g Kastanien: 95 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kastanien?
150 g Kastanien: 284 kcal, 6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kastanien?
200 g Kastanien: 378 kcal, 8 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kastanien?
250 g Kastanien: 473 kcal, 10 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
