Wissen, was auf dem Teller ist
Esskastanie
Kalorien und Nährwerte
gekocht
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.38 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 13 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,8 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,4 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,2 g | 58 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,9 g | 96 g | 4,6 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kastanie in wasser gekochtin Wasser gekocht123 kcal / 100 g
- Europäische Edelkastaniesüß, gekocht und gedämpft131 kcal / 100 g
- Europäische Kastaniengekocht und gedämpft131 kcal / 100 g
- Kastanienohne Salz gekocht, abgetropft130 kcal / 100 g
- Japanische Kastaniengekocht und gedämpft56 kcal / 100 g
- Edelkastaniesüß, geröstet245 kcal / 100 g
- Kastaniegeröstet224 kcal / 100 g
- Chinesische Kastaniengekocht und gedämpft153 kcal / 100 g
Fragen zu Esskastanie
Wie viele Kalorien haben 100 g Esskastanie?
100 g Esskastanie: 197 kcal, 2,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Esskastanie?
50 g Esskastanie: 99 kcal, 1,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Esskastanie?
150 g Esskastanie: 296 kcal, 4,2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Esskastanie?
200 g Esskastanie: 394 kcal, 5,6 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Esskastanie?
250 g Esskastanie: 493 kcal, 6,9 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H230132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
