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Edelkastanie
Kalorien und Nährwerte
gegrillt
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.45 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 9,1 g 32%
- Zucker 15 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 3,1 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1,6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 4,7 g | 67 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 6,2 g | 90 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 7,8 g | 112 g | 5,2 g |
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Quelle: BLS (Germany) H230172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
