Wissen, was auf dem Teller ist
Honey Nut Scooters Frühstückscerealien
Kalorien und Nährwerte
malt-o-meal, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 73 g 27%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 6,3 g 23%
- Zucker 30 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineralstoffe
- Calcium 333 mg 26%
- Eisen 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Phosphor 318 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 12,5 mg 114%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 Portion | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 Portionen | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ Portion | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 Portionen | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
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Fragen zu Honey Nut Scooters Frühstückscerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
100 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 387 kcal, 8,6 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
1 Portion (30 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 116 kcal, 2,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
2 Portionen (60 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 232 kcal, 5,2 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
½ Portion (15 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 58 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
3 Portionen (90 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 348 kcal, 7,7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
4 Portionen (120 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 464 kcal, 10 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
50 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 194 kcal, 4,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
150 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 581 kcal, 13 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171681 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
