Wissen, was auf dem Teller ist
Honey Nut Scooters Frühstückscerealien
Kalorien und Nährwerte
malt-o-meal, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 73.3 g 27%
- Fett 4.5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 6.3 g 23%
- Zucker 30 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamin B6 1.7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineralstoffe
- Calcium 333 mg 26%
- Eisen 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Phosphor 318 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 12.5 mg 114%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 73.3 g | 4.5 g |
| 1 Portion | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2 Portionen | 60 g | 232 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½ Portion | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 Portionen | 90 g | 348 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4 Portionen | 120 g | 464 | 10.3 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 36.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12.9 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17.2 g | 146.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21.5 g | 183.3 g | 11.3 g |
Fragen zu Honey Nut Scooters Frühstückscerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
100 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 387 kcal, 8.6 g Eiweiß, 73.3 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
1 Portion (30 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 116 kcal, 2.6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
2 Portionen (60 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 232 kcal, 5.2 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
½ Portion (15 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 58 kcal, 1.3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
3 Portionen (90 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 348 kcal, 7.7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
4 Portionen (120 g) Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 464 kcal, 10.3 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
50 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 194 kcal, 4.3 g Eiweiß, 36.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien?
150 g Honey Nut Scooters Frühstückscerealien: 581 kcal, 12.9 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171681 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe