Wissen, was auf dem Teller ist

Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig, leicht und knusprig, quaker

431
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.4 g
Kohlenh.69 g
Fett11.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 431 kcal —
  • Eiweiß 9.4 g 19%
  • Kohlenhydrate 69 g 25%
  • Fett 11.4 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.3 g 36%
  • Ballaststoffe 6.1 g 22%
  • Zucker 25.4 g —
  • Natrium 105 mg 5%
  • Cholesterin 3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.17 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 15.8 µg 53%
  • Folat (B9) 4.8 µg 1%
  • Vitamin B12 0.06 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 90 mg 7%
  • Eisen 2.7 mg 15%
  • Magnesium 84 mg 20%
  • Phosphor 265 mg 21%
  • Kalium 418 mg 9%
  • Zink 1.7 mg 16%
  • Kupfer 0.39 mg 43%
  • Mangan 1.8 mg 80%
  • Selen 6.4 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4319.4 g69 g11.4 g
50 g50 g2164.7 g34.5 g5.7 g
150 g150 g64714.1 g103.5 g17 g
200 g200 g86218.8 g138.1 g22.7 g
250 g250 g107823.5 g172.6 g28.4 g

Fragen zu Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen

Wie viele Kalorien haben 100 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen?

100 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen: 431 kcal, 9.4 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen?

50 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen: 216 kcal, 4.7 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen?

150 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen: 647 kcal, 14.1 g Eiweiß, 103.5 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen?

200 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen: 862 kcal, 18.8 g Eiweiß, 138.1 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen?

250 g Harvest Crunch Müsli mit Honig und Nüssen: 1078 kcal, 23.5 g Eiweiß, 172.6 g Kohlenhydrate und 28.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1335 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe