Wissen, was auf dem Teller ist
Blueberry Mini Spooners Müsli
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, MALT-O-MEAL
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 10 g 37%
- Zucker 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 14,1 mg 88%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 29,5 mg 164%
- Magnesium 73 mg 17%
- Phosphor 331 mg 26%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 6,8 mg 62%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 Portion | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 Portionen | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ Portion | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 Portionen | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Fragen zu Blueberry Mini Spooners Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Blueberry Mini Spooners Müsli?
100 g Blueberry Mini Spooners Müsli: 350 kcal, 8,8 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (55 g) Blueberry Mini Spooners Müsli?
1 Portion (55 g) Blueberry Mini Spooners Müsli: 193 kcal, 4,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (110 g) Blueberry Mini Spooners Müsli?
2 Portionen (110 g) Blueberry Mini Spooners Müsli: 385 kcal, 9,7 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (27,5 g) Blueberry Mini Spooners Müsli?
½ Portion (27,5 g) Blueberry Mini Spooners Müsli: 96 kcal, 2,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (165 g) Blueberry Mini Spooners Müsli?
3 Portionen (165 g) Blueberry Mini Spooners Müsli: 578 kcal, 15 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (220 g) Blueberry Mini Spooners Müsli?
4 Portionen (220 g) Blueberry Mini Spooners Müsli: 770 kcal, 19 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blueberry Mini Spooners Müsli?
50 g Blueberry Mini Spooners Müsli: 175 kcal, 4,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blueberry Mini Spooners Müsli?
150 g Blueberry Mini Spooners Müsli: 525 kcal, 13 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171678 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe