Wissen, was auf dem Teller ist

Honey Buzzers Cereal

Kalorien und Nährwerte

malt-o-meal, bezlöffelfertig

379
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.86 g
Fett1,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 379 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 86 g 31%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 3,4 g 12%
  • Zucker 38 g —
  • Natrium 759 mg 33%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 20,7 mg 23%
  • Vitamin D 3,4 µg 17%
  • Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 113%
  • Niacin (B3) 17,2 mg 108%
  • Vitamin B6 1,7 mg 101%
  • Folat (B9) 690 µg 173%
  • Vitamin B12 5,2 µg 215%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 31 mg 172%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphor 69 mg 6%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 12,9 mg 118%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3793,5 g86 g1,7 g
1 Portion29 g1101 g25 g0,5 g
2 Portionen58 g2202 g50 g1 g
½ Portion14,5 g550,5 g13 g0,2 g
3 Portionen87 g3303 g75 g1,5 g
4 Portionen116 g4404 g100 g2 g
50 g50 g1901,7 g43 g0,9 g
150 g150 g5695,2 g129 g2,6 g
200 g200 g7586,9 g173 g3,4 g
250 g250 g9488,6 g216 g4,3 g

Fragen zu Honey Buzzers Cereal

Wie viele Kalorien haben 100 g Honey Buzzers Cereal?

100 g Honey Buzzers Cereal: 379 kcal, 3,5 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (29 g) Honey Buzzers Cereal?

1 Portion (29 g) Honey Buzzers Cereal: 110 kcal, 1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (58 g) Honey Buzzers Cereal?

2 Portionen (58 g) Honey Buzzers Cereal: 220 kcal, 2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,5 g) Honey Buzzers Cereal?

½ Portion (14,5 g) Honey Buzzers Cereal: 55 kcal, 0,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (87 g) Honey Buzzers Cereal?

3 Portionen (87 g) Honey Buzzers Cereal: 330 kcal, 3 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (116 g) Honey Buzzers Cereal?

4 Portionen (116 g) Honey Buzzers Cereal: 440 kcal, 4 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Honey Buzzers Cereal?

50 g Honey Buzzers Cereal: 190 kcal, 1,7 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Honey Buzzers Cereal?

150 g Honey Buzzers Cereal: 569 kcal, 5,2 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 174642 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe