Wissen, was auf dem Teller ist
Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, Post
367
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.7 g
Kohlenh.67.8 g
Fett3.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 367 kcal —
- Eiweiß 8.7 g 17%
- Kohlenhydrate 67.8 g 25%
- Fett 3.1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 15 g 54%
- Zucker 22.9 g —
- Natrium 3.7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 34.5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 47.4 mg 4%
- Eisen 4.1 mg 23%
- Magnesium 180 mg 43%
- Phosphor 464 mg 37%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 0.68 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8.7 g | 67.8 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 33.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13.1 g | 101.7 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17.4 g | 135.6 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 21.8 g | 169.5 g | 7.7 g |
Fragen zu Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen
Wie viele Kalorien haben 100 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen?
100 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen: 367 kcal, 8.7 g Eiweiß, 67.8 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen?
50 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen: 184 kcal, 4.4 g Eiweiß, 33.9 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen?
150 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen: 551 kcal, 13.1 g Eiweiß, 101.7 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen?
200 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen: 734 kcal, 17.4 g Eiweiß, 135.6 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen?
250 g Shredded Wheat Cereal mit Honig und Nüssen: 918 kcal, 21.8 g Eiweiß, 169.5 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5137 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe