Wissen, was auf dem Teller ist

Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig

393
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.70 g
Fett6,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 393 kcal —
  • Eiweiß 9,5 g 19%
  • Kohlenhydrate 70 g 25%
  • Fett 6,1 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 5,2 g 19%
  • Zucker 35 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 286 mg 22%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 75 mg 18%
  • Phosphor 232 mg 19%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3939,5 g70 g6,1 g
50 g50 g1974,8 g35 g3,1 g
150 g150 g59014 g105 g9,2 g
200 g200 g78619 g140 g12 g
250 g250 g98324 g175 g15 g

Fragen zu Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal

Wie viele Kalorien haben 100 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal?

100 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal: 393 kcal, 9,5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal?

50 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal: 197 kcal, 4,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal?

150 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal: 590 kcal, 14 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal?

200 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal: 786 kcal, 19 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal?

250 g Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats Cereal: 983 kcal, 24 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe