Wissen, was auf dem Teller ist
Entenfleisch
Kalorien und Nährwerte
roh
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.7 g
Kohlenh.0 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 19.7 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.34 mg 38%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19.7 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29.6 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39.4 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49.3 g | 0 g | 16.3 g |
Fragen zu Entenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Entenfleisch?
100 g Entenfleisch: 137 kcal, 19.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Entenfleisch?
50 g Entenfleisch: 69 kcal, 9.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Entenfleisch?
150 g Entenfleisch: 206 kcal, 29.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Entenfleisch?
200 g Entenfleisch: 274 kcal, 39.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Entenfleisch?
250 g Entenfleisch: 343 kcal, 49.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-489 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe