Wissen, was auf dem Teller ist
Entenfleisch
Kalorien und Nährwerte
geröstet, nur Fleisch
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.3 g
Kohlenh.0 g
Fett10.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 25.3 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10.4 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3.3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 2.7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kupfer 0.31 mg 34%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25.3 g | 0 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12.7 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50.6 g | 0 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63.3 g | 0 g | 26 g |
Fragen zu Entenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Entenfleisch?
100 g Entenfleisch: 195 kcal, 25.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Entenfleisch?
50 g Entenfleisch: 98 kcal, 12.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Entenfleisch?
150 g Entenfleisch: 293 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Entenfleisch?
200 g Entenfleisch: 390 kcal, 50.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Entenfleisch?
250 g Entenfleisch: 488 kcal, 63.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-372 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe